coaching en developpement personnel et affirmation de soi

Coach'Art est né de l'envie d'aider les particuliers et les équipes en entreprise à faire émerger leurs potentialités.

Développement personnel • Affirmation de soi • Projet de vie • Projet professionnel • Gestion de conflits • Gestion du stress • Cohérence cardiaque • Réorientation • Prise de décision • Confiance en soi • Difficultés relationnelles • Difficultés émotionnelles • Prise de parole • Techniques de théâtre adaptées au quotidien • Théâtre en entreprise • Gestion de votre image • Appropriation de votre corps • Timidité • Préparation aux oraux (bac, grandes écoles, concours) • Ressources humaines • Vie de l'entreprise • Gestion des équipes • Cohésion d'équipe • Game storming • Créativité • Oralité de l'entreprise • Coaching d'équipe

Depuis 2011, je vous propose différentes formules :

Le coaching en développement personnel en séance individuelle

Format classique, qui permet de rentrer en contact, d’établir un lien visuel et réel, de suivre un déroulé pas à pas régulé par un contrat nous liant dans la réussite de votre objectif.

Le coaching en développement personnel par Skype

Parce que la vie est parfois trop rapide ou trop contraignante, que les distances peuvent être un frein.

Le coaching de groupe : l'affirmation de soi

Affirmation de soi, gestion de son image, appropriation de son corps et de sa voix. Inscrivez-vous dans un groupe déjà constitué ou constituez vous-même votre groupe avec des amis ou des collègues.

Le coaching en entreprise : du sur-mesure

Un format spécifiquement adapté aux objectifs que vous, employeur, aurez définis pour les membres de votre équipe. Consultez nos packs dans la rubrique entreprise.

News

Mon chemin de vie

« Tout çà fera son chemin », « l’eau a coulé sous les ponts », « le temps fera son oeuvre » …

Tant d’expressions pour cette même idée que la vie trouve son sens avec le temps, avec ce regard sur le chemin parcouru… le chemin parcouru …. mais quel chemin d’abord ?
A quoi il ressemble ce chemin qu’on me demande de considérer dans son ensemble ?

C’est bien souvent difficile de parvenir à ressortir la tête de ce chemin de vie. Tellement difficile de sortir la tête du sable pour regarder enfin ce que l’on a fait. Ce que l’on a accompli. Mais pour regarder aussi ce que l’on a finalement pas fait. Ce qu’on a laissé sur le côté du chemin pour entreprendre autre chose.
« Moi ? Mais je n’ai rien accompli ! Je ne fais que survivre, voir défiler les jours, et aujourd’hui c’est la catastrophe, plus rien n’a de sens ! »
Vraiment ? Allons, vous avez raison sur un point : plus rien n’a de sens. Parce que vous avez perdu pied. Perdu pied avec vous-même. Perdu pied avec toutes ces valeurs qui ont fait que votre chemin était juste au moment où vous avez choisi une voie plutôt qu’une autre. Car oui, vous avez choisi Votre chemin, votre croisée des chemins. Vous l’avez fait en conscience. Bien sûr que vos choix ont été aiguillés par des impératifs (financiers, émotionnels, d’estime de vous, de force morale du moment …), mais ces impératifs étaient les vôtres, ils étaient réels. Et oui, vous referiez probablement le même choix aujourd’hui dans la même situation.
Vous ne vous souvenez plus ?
Trop d’émotions, le regret, l’envie, le remord, la réalité du présent … mais tout çà c’est bien votre vie et, je vous assure, elle a une cohérence.

Jouons ensemble : Sous forme de tableau, de dessin, de liste … choisissez le moyen qui vous semble le plus juste.
Faites un arrêt sur votre vie, il y a 1 an, 2 ans, 3 ans, 4 ans …. Prenez les grandes catégories qui vous semblent adaptées : vie professionnelle, situation matérielle, amoureuse, familiale, embûches, coup de pouce de la vie (oui, oui, cela existe) ….

Alors ? Eh oui ! Vous en avez accompli des choses !

Projetez à présent : dans les mêmes catégories puisque ce sont celles qui pavent votre chemin de vie, où pensez vous être dans 1 an, dans 2 ans, dans 3 ans ? …. Tant de possibilités ! Et tant de remèdes pour chacune de celles qui vous semblaient être des impasses.

Savoir d’où je viens et où je vais est essentiel à l’être humain. Prenez un instant pour reconsidérer votre chemin de vie. Seul(e) ou ensemble, prendre ce temps est primordial pour redécouvrir le plaisir de vivre la vie qui est la vôtre et que vous avez construite, pierre après pierre.

https://www.facebook.com/Diane.CoachArt/

Quels sont vos cygnes noirs ?

Quels sont mes cygnes noirs ?

Qu’est-ce que cela dit de moi ? Et quelles clefs me sont offertes alors pour avancer différemment ?

Notre vie est faite de moments difficiles, inattendus, comme une ornière sur un chemin doux et régulier. Ces moments, loin d’être une fin, sont un appel au rebond, à la bifurcation.
Ils sont ce que Xavier Delengaigne appelle des « Cygnes Noirs ».

Repensez à votre vie, à ces 6 dernières années. Quels sont vos Cygnes noirs ?
Quels sont ces points de bascule qui ont orienté malgré vous votre chemin ?

Les idées se mélangent ? Et si vous faisiez un croquis. Tout simple. Pour chacun de ces Cygnes noirs, une image …
Que voyez-vous ?
Qu’apprenez vous de vous ?

Ensemble faisons le point. Regardons. Réfléchissons. Prenons du recul.
Quelles nouvelles clefs saisissons nous pour atteindre votre objectif, tout en respectant ce que vous êtes profondément et que nous voyons émerger ?

Prenez rendez-vous pour une première séance sur ce thème, pour nous découvrir.

Source : X. DELENGAIGNE, Visualiser sa vie en quelques coups de crayons

Coach’Art rouvre ses portes … à Annecy !

La rentrée est là !

Après de belles vacances, vous voilà revenu(e) à la vie active, au quotidien, au stress, à la routine, aux soucis, aux objectifs … Vous êtes de retour. Il y a tant de projets à mener !

Décidez que cette année est votre année, que les mois à venir sont ceux de votre changement, de votre évolution, de votre stabilisation. Choisissez d’être Vous et de construire ce qui vous ressemble.

Je vous accueille dès à présent dans de nouveaux locaux, au 4 rue François de Sales à Annecy, pour des séances de coaching d’une heure environ.

Je vous accueille aussi sur Skype !
acteurdevotrevie

Toutes mes actus sur :

Diane Gouttier de Nuchèze
ANNECY - LAUSANNE - GENÈVE

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